対象者
ちょっと相談したい、ちょっと話したい、ただ話を聞いてほしい、そんな方はもちろん、辛い悩みを抱えて苦しんでいる、心の風邪かも？内科、外科を受診して、問題ないと言われたものの、肩こり、頭痛、眠気、倦怠感などの身体症状が治らない、又は心療内科へ行った方が良いのかわからない、うつ病、パニック障害、双極性障害、摂食障害、不眠症で病院に通っているけれど、もっとじっくり話をしたい、心理療法を受けたい、カウンセリングを受けたい、家族や友人には相談できない、出口が見えないトンネルを彷徨っている、恋愛、恋人、伴侶、子供の事で思い悩んでいるなど、様々な悩みについて、おひとりおひとり苦しみ、課題を、解決に向けてお手伝いさせて頂きます。
お話下手だと思っている方、そのご心配は必要ありません。カウンセリングは上手に話すことを求められる場所ではありません。ご自身のペースで、そしてご自分の言葉で表現してくださればOKなのです。心理カウンセラーは心の声を傾聴する専門家です。どんなお話でも大丈夫です。自分自身を見つめ、心の状態を少しずつ把握し、段階的に解決する策を一緒に見出していきましょう。カウンセリングは基本的に特効薬のように一瞬で治るものではありません。自分自身が、自分の内面と向き合い、思いを言語化していくことで、悩みが形となって明らかになり、そして整理され、処理できる準備が整っていくのです。カウンセリングを続けることにより自己理解が深まり、思考パターンや癖を知り、より生きやすい方法を見つけ、実践していく術を習得するお手伝いをさせて頂きます。
心理療法について
自立したい、という意思を持っているけれど、どうすれば良いかわからない。
親から自立して欲しいと言われているが家を出ていけない。
仕事は見つけられるのに、仕事が続かず、経済的に安定できない。
仕事はしているけれど、今の稼ぎで一人暮らしができるか不安。
病気が原因で自立が難しいと思っている又は自立するのが怖い。
仕事をしており経済的には自立しているはずなのに、いつも寂しさや孤独を感じ満たされない。
SNSの繋がりが重要で、1日に4時間以上SNSを見ている。
SNSや、会社の同僚、友達、赤の他人であってもその反応（SNSであればコメント）に右往左往してしまう。
恋人、友達、親の意見に左右され、自分で決断ができず、いつも他人を頼ってしまう。
他人の意見に従ってしまう。又は他人に振り回されていると感じる。
自分の為というより、親、恋人、友達、同僚、上司に認めてもらうために必死に努力しているが報われずに辛いと感じる方
経済的にも、精神的にも自立してこそ、本当の自立ができます。
経済的にも、心も安定した、幸せに生きるためのサポートをします。
まずは、「安心、安定して生きられる」環境（経済的な不安の解消・経済的自立）次に「孤独」や「愛情の欠乏」からの脱却（精神的な自立）を目指します。
サービス内容
オンライン相談
リアルタイム対応６０分間/回
※事前質問票をご提出頂きます。
※１回のセッションは６０分となります。
チャット・テキスト相談
1返信～10返信/日×7日間/回
※事前質問票をご提出頂きます。
※相談者様のメッセージ数に制限はありません。
※１回のセッションは連続した7日間となります。
その間にカウンセラーからの返信は内容により1日につき、1返信～最大10返信までとなります。
なるべく沢山の情報をいただいた上で、まとめて返信致します。
※リアルタイムでの対応ではありません。返信には数時間かかる場合がございます。
来談者中心療法