対象者
ちょっと相談したい、ちょっと話したい、ただ話を聞いてほしい、そんな方はもちろん、辛い悩みを抱えて苦しんでいる、心の風邪かも?内科、外科を受診して、問題ないと言われたものの、肩こり、頭痛、眠気、倦怠感などの身体症状が治らない、
又は心療内科へ行った方が良いのかわからない、うつ病、パニック障害、双極性障害、摂食障害、不眠症で病院に通っているけれど、もっとじっくり話をしたい、
心理療法を受けたい、カウンセリングを受けたい、家族や友人には相談できない、出口が見えないトンネルを彷徨っている、恋愛、恋人、伴侶、子供の事で思い悩んでいるなど、
様々な悩みについて、おひとりおひとり苦しみ、課題を、解決に向けてお手伝いさせて頂きます。
お話下手だと思っている方、そのご心配は必要ありません。カウンセリングは上手に話すことを求められる場所ではありません。
ご自身のペースで、そしてご自分の言葉で表現してくださればOKなのです。
心理カウンセラーは心の声を傾聴する専門家です。どんなお話でも大丈夫です。
自分自身を見つめ、心の状態を少しずつ把握し、段階的に解決する策を一緒に見出していきましょう。
カウンセリングは基本的に特効薬のように一瞬で治るものではありません。
自分自身が、自分の内面と向き合い、思いを言語化していくことで、悩みが形となって明らかになり、そして整理され、処理できる準備が整っていくのです。
カウンセリングを続けることにより自己理解が深まり、思考パターンや癖を知り、より生きやすい方法を見つけ、実践していく術を習得するお手伝いをさせて頂きます。
