Existence Lab

Care Lab

（カウンセリング）

Care Lab は、あなたの「今」に合わせて３つのサポートを行っています。

🩺　Ⅰ.メンタルケア・カウンセリング
　　　― 苦しみや不安を抱えるときに
🌿　Ⅱ.自立・ライフサポート
　　　― 自立や仕事の悩みを抱えるときに
🔆　Ⅲ.自己成長・キャリアアップ
　　　― 新しい未来を描きたいときに

どの扉から入っても、目指す先は同じです。——あなたが「自分らしく、穏やかに生きること」。

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Ⅰ.メンタルケア・カウンセリング（心の回復）

生きづらさを感じるとき、誰にも言えない苦しみを抱えているとき——
Care Lab は、あなたの心に寄り添い、少しでも穏やかな時間を取り戻すお手伝いをします。

——そうした「命の危機」に関するご相談も受け付けています。詳細はこちらへ

うつ病、双極性障害、摂食障害、不眠症、がん、その他様々な病気の診断を受けている方も、診断がない方も、「つらい」と感じている方は、安心してご相談ください。あなたの感じている痛みは、言葉にすることで少しずつ形を変えていきます。ここは「病気」よりも、「あなた」を見る場所です。

🌿目の前の苦しみを整理し、少しずつ“回復”へ向かう時間をともに過ごします。
命にまつわる不安や喪失も、安心して話せる場所でありたいと考えています。
生きづらさを感じる。そんな時はご相談ください。

Ⅱ.自立・ライフサポート（生活の再構築）

「このままではいけない」と思いながら、どう動けばいいのか分からない。
そんなときは、一人で抱え込まずにご相談ください。

「心の自立」と「経済的な自立」は、穏やかに生きるための両輪です。Care Lab では、この２つのバランスを整えながら、あなたが“自分の人生を自分で選べる”ようになるためのサポートを行います。

💡就職活動や社会復帰に関するご相談も対応しています。一人ひとりのペースに合わせ、現実的なステップを一緒に考えていきましょう。

Ⅲ.自己成長・キャリアアップ（心の成熟）

もっと自分を知りたい。現状を変えたい。そんな前向きな想いをサポートします。

Care Lab の自己成長サポートは、“現実的で地に足のついた”キャリアアップを目指すための心理的支援です。副業や一攫千金ではなく、「自分の力で収入を上げる」ための思考と行動を育てます。

🌱自分を理解し、仕事や人生をより豊かにする。その過程こそが「自己成長」です。

🕊命と向き合うカウンセリング

―― 喪失・病・死の恐れの中で、心を保つために ――

私たちは、生きている限り、いつか「命の終わり」や「別れ」と向き合う瞬間を迎えます。それは自分自身のことかもしれません。あるいは、かけがえのない人を失ったり、失うかもしれないという現実かもしれません。どんな言葉をかけられても、心が追いつかないときがあります。誰かに理解してほしいわけではなく、ただ「この痛みを抱えて生きる方法を見つけたい」。


その願いを、Care Lab は静かに受けとめます。

🌿 命の終わりを見つめることは、「生きること」を見つめること

死を意識するということは、同時に「生きること」を見つめ直すということです。どんな人生だったのか、何を大切にしてきたのか、そして、これからどう生きたいのか――。
Care Lab のカウンセリングでは、命の終わりを避けるのではなく、「今この瞬間をどう生きるか」に焦点を当てていきます。悲しみや恐れを無理に手放すのではなく、それらと共に生きる力を育てていくことを大切にしています。

🕯 ここは「安心して話せる場所」です

死や喪失に関する話題は、日常生活ではなかなか口にできません。けれど、話すことで初めて気づくことがあります。涙の奥にある想い、言葉にならなかった感情、
誰にも見せられなかった弱さ――それらを一つずつ丁寧に扱います。
Care Lab は、心理的・宗教的な立場を問わず、「命」に関するすべての感情に誠実に向き合います。

💬 あなたの心の平穏のために

命の終わりを見つめる時間は、同時に「生きる勇気」を取り戻す時間でもあります。あなたの悲しみや不安が少しでも軽くなり、もう一度「今」を大切にできるようになること——。
それが、私たちの願いです。
🕊 あなたのペースで、静かにお話しください。Care Lab は、どんな言葉も否定しません。